分類: 身心整合

02 8 月

不挖掘，只覺察：我如何重塑內在潛意識

Carrie Chen

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書寫覺察

潛意識不是敵人，它只是長期扮演保護我們的角色。 真正的改變，不只是挖掘信念，而是善用自我覺察並勇敢行...

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19 7 月

【芳療應用#1】一瓶搞定保養、提神、淨化、助眠｜甜橙精油6大實用功效大公開！

Carrie Chen

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芳療日常

你是否曾經在面對工作疲憊與壓力時，渴望有個快速、自然又好聞的方法來提神醒腦？又或者希望改善氣色、幫助...

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12 7 月

簡單四個步驟，幫助你找回正念，活出當下的自在人生

Carrie Chen

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身心療癒

你是否也曾因為工作壓力、人際關係、家庭責任，而讓情緒變得難以控制？又或者，當你感到沮喪或焦慮時，第一...

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05 7 月

願望實現了，卻不是我以為的模樣：宇宙的回應有自己的方式

Carrie Chen

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書寫覺察

當願望清單一一實現，但卻不是我原先預設的路徑………? 我不禁開始...

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